就爱吧之回家

《就爱吧之回家》1.0版，可能是史上最经典的横向卷轴游戏。 游戏开始时，这个传奇性的开场画面，马里奥就站在左侧，他只能往一个方向走——只能往右走，新的场景和敌人会从右边不断出现。 他穿过八个世界，每个世界有四关，每一关都有时间限制，直到他找到邪恶的库巴，并拯救被俘虏的碧姬公主。 在这32关当中，马里奥的背后有一堵墙，游戏用语称之为“看不见的墙”，这让他无法往后走。 没有办法后退，只能向前走——无论是马里奥、路易吉，还是你和我，都一样。 人生只会往一个方向前进，也就是时间流动的方向，无论我们努力走了多远，这堵看不见的墙永远都会紧跟着我们，让我们无法回到过去，强迫我们前往未知的未来。

终于知道自己为什么喜欢大海， 因为大海宽广，仿佛可以容得下所有的事情。 正如偶尔会觉得难以接受自己， 偶尔也会接受不了自己的某种情绪， 在抵抗挣扎的路上越陷越深。 通过解离，拓展，想象自己是大海， 可以包容所有情绪的浪花，甚至是在情绪的海浪上冲浪。 也只有和自己和解，和自己的情绪和解， 才能把时间花在更有价值的事情上， 过更有价值和意义的人生。

时间是个神奇的东西，你不能去埋怨或评断它的对与错，因为终有一天，你会发现它就是生活的一剂良药。时间改变了很多，改变了我们曾经的稚嫩、草率和自以为是，然后留给我们的是任凭岁月蹉跎都不变的初心。

弄明白这部著作的首要问题是心随意动，在没有被大量的人名弄糊涂之前先领略到日本文化里美丽和暧昧交错互动的气氛。

霜降是秋天最后一个节气，也是冬天的开始。霜降是结束也是开始。 大江很喜欢霜降吧，但他却瞧不起霜降的身份，不自觉流露出的嫌弃让霜降无望，却对霜降说我喜欢你，让她站上了有望的薄冰。她精心打扮来到医院看到兆兆时，我隔着屏幕都能感受到她心底的自卑、苍凉。身份果真是无法跨越的鸿沟吗？最后再见时，我多希望他们能好好爱一回，但时过境迁，一切都不回回到从前了。 逃亡的四星，为霜降而活。霜降是他黑暗夜里的光，我相信他定是很爱霜降的，可霜降认清了自己对他并没有爱。没有人不喜欢被人喜欢，霜降也时常怀念被珍视的感觉吧。 程家大院终究是落寞了，程将军戎马一生最后又剩下了什么呢，他爱他的孩子吗？还是只是想要控制呢？

4.5分，死刑和废死，这是一个辩论话题，整个故事围绕着这个主题做了很多事。但是这种命题本来就没有正确答案，为什么还故意给观众一个和男主一头的“废死才是正义”的引导？

我们在第一章充分认识了减肥的常见误区。很多朋友在减肥过程中走了不少弯路，所以找到过去失败的原因就很重要。现在市场上有各种减肥方法和产品，但绝大多数减肥方法从本质上来说，都是溜溜球式的减肥，不管这种减肥方式在短时间内能不能有效，最终只会导致体重上升，越减越胖。所以我们在第一章先端正了认识，了解了好几个新概念，包括溜溜球式减肥、身体意象、情绪化进食，还有关于饮食的消极观念。端正了认识，减肥才有可能成功。 第二章中，我们的目标是为减肥做好准备工作，打好基础。很多时候我们把减肥想得过于简单，认为少吃多动就可以减肥，但是忽略了其实减肥难在长期坚持。那什么样的减肥动机最利于坚持呢？你清楚你能减掉多少千克了吗？你现在对自己的胖有什么不一样的态度吗？你做到了每周只测一次体重吗？减肥是场持久战，一定要有耐心，不能急于求成。 第三章和第四章是减肥的行动阶段，我们学习了怎么吃、怎么动，才能事半功倍地瘦下来，而且不会太累、太痛苦。减肥就是一个数学等式，一边是能量的摄入，一边是能量的输出。大家都懂这个道理，真正重要的，是怎么不费力气地做到。所以我介绍的方法会比较保守，因为保守的变化更容易坚持下来。这些方法有“112”法则、4小时极限法则、四步情绪管理法、正念饮食、识别环境信号、低量高强度运动、附属运动等。希望你把这些方法真正融入每天的生活中去，形成新的生活习惯，这才是减肥成功的唯一出路。 第五章其实是我个人最喜欢的部分，因为一方面，我们在减肥过程中本来就会遇到一些其他方面的困难，比如不自信、人际压力；另一方面，这些也常常是我们希望通过减肥去解决的问题。所以掌握这些技巧，可以让我们的减肥过程更顺利，同时也能用到生活的其他方面。 相信你还会在减肥的道路上继续前行，我想给你最后三点建议，希望你在接下来的努力中，能经常想起这三点，给自己加油打气。 第一，请一定要记住，减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中，一定会遇到挫折，一定会遭遇反弹，一定会想去放弃，这些都是正常的，是在我们预料中的。所以你不必过分自责，更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的，而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 第二，请一定要记得，正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系，你要爱护自己的身体，接受自己的身体，感恩自己的身体，才会更有机会养成健康的生活习惯，成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何，请珍惜自己的身体。 第三，请不要忘记，你是胖是瘦，跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标，请从今天做起，去追求自己的梦想，不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。