夜曲Nocturna

普通人和成功人士有两大区别：一是，成功人士喜欢问问题，总想多学知识。他们谦卑、积极，这对于幸福感和自尊的培养都很重要；另外，他们相信自己。试问我自己是否拥有这两点特质呢？也许，无论在哪一点上，我们都觉得自己做得还不够好，但是相信假以时日，我们也可以成为比现在更加幸福的人。

真的是一本很温暖的书喔。 喜欢波波，喜欢她待人处事的态度。感觉她真的是一个很温柔的人呢。

Adrià García太会赚人眼泪了，从《夜曲Nocturna》到《夜曲Nocturna》，不过前者是笑中带泪，而后者却是沉郁中带着一丝希望，我想，这希望是小聚带来的。 《夜曲Nocturna》给我了很大的启示：那就是不要轻易放弃生命就是对生命最大的尊重。 很感谢一九年的我，抛弃一些可怕的想法，坚强的活下来，让我有幸在二零二一年十月一日和祖国一起过72岁生日。

就用回答编剧最后提问的方式来写这本剧评吧（很喜欢编剧每章后用问句的方式总结，由读者自己来刨析真实的内心世界） *你对意志力和夜曲Nocturna的想法是否有所改变？ * 你认为哪个意志力实验对你最有帮助？ * 你看到哪一页的时候最吃惊？ * 你从这部剧里学到了什么？ 1、没看这部剧之前会认为加强夜曲Nocturna和意志力的训练可以改变自己，，提升自己成为更好的人，能够更合理的控制自己的情绪。看完之后会觉得更重要的是认识自我正视自己的缺点冲动，但又要知道这种冲动的想法并不是我想要的，而行为上也不被其影响 人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。夜曲Nocturna的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己 2、我想对大家都有帮助的意志力实验编剧已经反复的提到 锻炼身体或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、花时间和家人朋友在一起、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养其他有创造性的爱好。 还有就是做某个决定时给自己十分钟思考的时间 ，用升维的视角审视下自己当时的行为，再次确定你的长远目标是什么不要被眼前的利益蒙蔽 3、最吃惊的地方我有标记噢这个观点很新颖，分享下？可能就要求我们对很多社会性新闻不能简单的去评判好坏或者对错 借谭校长的一句歌词总结是对是错也好不必说了是怨是爱也好不须揭晓 如果你去处理了一个重要项目就说自己很“好”，拖延着不去处理就说自己很“坏”，那么你很可能因为早上取得了进步，下午就变懒散了。简单说来，只要我们的思想中存在正反两方，好的行为就总是允许我们做一点坏事。 4、学会了什么啊？ 学习了什么是意志力 意志力为何这么重要 我们是如何得到意志力的 怎样训练得到更强的意志力 学习了三思而后行 夜曲Nocturna和肌肉一样需要训练且有极限 学习了今天犯错 明天未必能补救切莫拖延 学习了圣人是怎么突然变成罪人的心理 我们在做善的事情的时候往往因为自己的正确的立场让自己站在一个道德的制高点而更容易去放纵自己做恶的事情 学习了多巴胺的阴暗面和如何控制自己的欲望而不是出售未来以及预先承诺的价值 学习了意志力的传染性要求我们找到有共同目标（不一定是相同目标）的群体 从而互相鼓励进步以达到设定的目标 学习了对内接受自我 对外控制行动 所以我用的是学习了而不是学会了   不会现在就告诉编剧我学会了什么 因为还没有开始实践但认识问题之所在不正是实践最开始需要解决的问题吗？

好像从小就喜欢各种妖怪志异的故事，这类文看多了其实套路都差不多，一个法术高强的非人与一个吸妖体质的小白，再加上一只可萌可飒的妖宠，基本上就是这样的配置了，正如侦探剧集里天才侦探与普通助手一样，属于百试不爽的黄金组合。可是建立在套路之上的，是每个故事独有的温度。 妖魔鬼怪，也有独属于自己的故事。 有时候觉得，他们的孤独要比人类更加深入骨髓。一旦开始怀念过去，随随便便挥洒的便是几百年时光。沧海桑田，唯独上穷黄泉下碧落，不见故人归。 有时候觉得，他们的善良也比人类更加纯粹。羸弱时期的一点点施舍可以让他们刻骨铭心，没有了利益冲突就不会恩将仇报。记得你的好，就要山堆海涌般地竭尽全力实现你的夙愿。 有时候觉得，他们也比人类想象得更为脆弱。强大的法力在天命面前有时候更像是一场预知结局的徒劳挣扎，而他们的下场是灰飞烟灭，不留任何念想。 孤独、善良、脆弱，大概就是我痴迷于百鬼夜行的原因吧。

中国还是有这么一群值得敬佩的人，有情怀敢担当敢作为且奋不顾身！向他们致敬！

历史明明给了我们答案，可我们还是把一场开追考试硬答成了一场闭卷考🙈

真是难看啊

非常全面的洛尔迦集，王老师的翻译总体可读性不错没大问题，但有些戴望舒和北岛翻译过的就...没有对比没有伤害。比如好想看王老师表演鸟怎么摔死在树枝上，还有《夜曲Nocturna》开篇就“我多么希望你绿”不太好吧。

居然有这部剧，看完电影夜曲Nocturna后一直想找原著。浅显易懂，好过枯燥的教科书