金战

“亲爱的陈嘉玲，谢谢你，我爱你。”（我现在也开始期待自己活到四十岁的样子

时时感到恐惧、孤独、绝望、荒诞，被危机感笼罩，但在精神上又无法克制对它们的依赖。

剧集描写细腻，字里行间无不透露出平凡生活的美好和人性的光辉，平凡之处见真知啊，可以就是再更中，太短了，养着吧

中国人都喜欢护犊子，我说我自己的孩子这里不好那里不好可以，你说我孩子这也不好那也不好，那你就是找打。看了太多评论，中心思想就是瞧瞧人家日本治理的多好，你中国好好学着点，你中国这也不好那也不好。日本是有很多值得借鉴的地方，但是国情不一样，人文环境不一样，教育理念不一样，怎么能照本宣科一味模仿？中国确实还有很长的一条路要走，但是她已经在进步，已经在强大，已经硬起腰板和美国打贸易战。她也有很多优点，很多值得别国学习的地方，比如说中国的大学给学生提供住宿。我感觉编剧跪舔着日本暗地里还要踩中国一脚，俗称回踩狗。客观公正的描述我敬你，带感情色彩我只能给一星。

作为焕顺粉只看了李昀锐黄曦彦那集（还有vip加更）彼此肯定相互扶持的直男友谊，Ｓ属性摩羯座Ｍ属性处女座，小林小黄要做一辈子的好朋友啊！！

小的时候，喜欢黏着爸妈坐在人堆里，听大人们闲聊，每次看到男编剧的书，都会对应一下这位编剧在人堆里的形象，想象他说话的样子，想象他交谈的立场。 关于周显欣的想象，我觉得他是外人眼里人堆里的自洽者，自我眼里问题的深究者。诚然，他有他的浪漫，他有他的怪痞，且，他从未原谅那个伤害一代人的时代。

如果发现自己不能成为一个合格的母亲或者父亲，能不要孩子就不要孩子，实在是有了孩子，如果发现自己努力了之后依然不行，就果断放手，趁孩子还小，不要给孩子留下太大阴影。 突然想起了zs...就她的精神状态来看，她确实不适合当一个母亲...

之前看过电影，这次想看英语书，第一本就选了这本，读的根本停不下来，而且收获比看电影大多了。不知道是不是因为做了妈妈，想到的第一点居然是育儿思考。 1. 关于育儿 Joe一直认为自己是一个失败者，他那么渴望一个 gig也是因为，那是他所谓的成功。他太过想要证明自己的成功，某种角度来看，也和她妈妈对他的一次又一次否定和打击有关。 他妈妈的出发点是好的：我爱你，我希望你好，我看到你的父亲因为音乐而过的窘迫，我希望你不要重蹈覆辙，至少选择一件能让你吃饱穿暖的工作，保证基本生活保障，好在我离世的时候也能够照顾自己。可以热爱音乐，但是不要成为事业。 可是这种爱表达出来的时候，就变成了打击和尖酸刻薄的话语。无形中，其实他妈妈把她的焦虑传递给了Joe，给他产生了压力，这也是为什么Joe在这断关系中处于被动和想要证明自己的状态。 生活中这样的情况比比皆是。因为一件事，联系到对孩子上小学上初中上大学工作结婚生娃的影响，然后就开始发怒，严厉的批评孩子，责备孩子，要求孩子改正。出发点都是爱，都是为孩子好，但是表达方式不太可去。 可以试着把担心说出来，用更加平和的语气去讲。 作为母亲，从容淡定冷静是一种非常重要的能力。不管外面发生着什么，不管内心如何翻滚着滔天骇浪，从容淡定和冷静的表达出来，不把自己的焦虑传递给孩子。但是，这很难，只能说这是一种追求 这也是巨大的挑战，这涉及到情绪管理和能量管理的问题。母亲原本就压力巨大，能够做到情绪稳定已经很不容易，还要去顾忌孩子的情绪，还要去压抑自己的想法就感觉对妈妈有点不公平。 所以为了避免妈妈自己平时产生和积累负面情绪，多做爱自己关心自己的事情，多取悦自己，让自己的内心先丰盈起来，就非常重要。 自己开心了，心里的能量都是正向的，没有太多压抑的情绪，则不太容易爆发，也不会把自己的负面情绪传递给孩子，表达的时候也能够更好的好好说话。 2.关于幸福 其实幸福就藏在生活的每一个细节里，我们需要去感受。正念和觉察就是一个很好的感受幸福的方法。 此外可以通过写小确幸/感恩日志来练习帮助自己感受幸福。 3.关于人生的意义 人生没有意义，人生也有多种意义。人生的意义在于，你如何赋予它意义。 4.关于Zone.  一个人太过沉迷于一件事都可能会"迷失"自己。 这种"迷失"可能是好的，比如做各种事情产生的各种心流。 但是这种迷失更多的是不好的，比如执念，比如自我否定，比如麻木。 对于执念，要放下。对于麻木，要觉察和"看见"。对于自我否定，要帮助自己重新建立自信。 对于重新建立自信，推荐一个方法，可以写自我赞美日记。可以夸一夸自己，每天夸哪怕一个点，这将在负能量中形成一个正循环，开始改变你的现状。