Coma IV

山影/正午演员再聚首

在中医的理论中，人体五脏对应的五行，肺肝肾心脾～金木水火土，它们相生相克，只要其中一方受损，或大或小都会影响其他脏器的运作。常言道：人活一口气，脾就是主气的运行，它是后天之本，很关键。如若把身体比做水塔，经脉就是管道，脾就是水泵兼气流，只有脾气强劲有力才能把水抽起来并运输到各个部位，保证身体正常的工作。说的更形象直观点，脾是一座房屋的地基，只有地基牢靠了，后续工程才能有序稳当的进行。所以，当下人们在养生保健之时，首要的就是把脾气捋顺，气血好了，精气神就有了，整个人就会容光焕发，青春洋溢。最后补充两句，万病脾之虚，男女皆是，因此，养脾气，不仅仅是女人的事，男人也该注意调理。脾气、脾气说的其实也有一个情绪的问题，大家在休养保健养生同时也该保持一个良好的心态，情绪稳定。最后祝每个人都能有个好心情好身体，无病无灾。

1.每天起床之后，我会喝一杯淡盐水。 2.在我上完厕所之后，我会把马桶圈放下来。 3.每天走出大门时，我会深呼吸五次。 4.决定要小睡片刻之后，我会设置闹钟，不会超过30分钟。 5.下午3点之后，我会只喝水，不喝咖啡。 6.结束一天的工作，关闭电脑之后，我会快速整理好办公桌。 7.在下班之后，我会确保所有的灯都关闭了。 8.下班到家之后，我会立刻拥抱一下我的孩子。 9.在吃完晚餐、收拾好餐具之后，我会泡一杯淡绿茶。 10.在吃完晚饭之后，我会立即刷牙，以避免在晚上吃零食。 11.洗好澡之后，我会把除衬衫外的衣服放进洗衣机里洗两遍。 12.在上床之前，我会准备好第二天上班要穿的衣服。 13.在看到一个好朋友过生日的提醒之后，我会给他发一条祝福短信。 14.在和一个亲密的朋友结束活动之后，我会给他发一条感谢短信。 15.在准备好要去拜访别人之后，我将为他准备一份特别的惊喜。 16.下属向我提出问题之后，我会说：“你认为最好的解决方案是什么？” 17.在坐下来开始开会之后，我会在笔记的最上面写上会议的主题、日期和与会者。 18.在团队会议结束之后，我会给每个人发一个待办事项提醒。 19.在打开一个新的办公文档之前，我会将不相关的其他办公文档关闭。 20.在我处理好新员工的招聘文件之后，我会把他们的生日添加到日历中。 21.在拟好电子邮件之后，我会再次确认邮件内容、收件人等信息是否正确。 22.在休息室吃完饭之后，我会把桌子擦干净。

从极简主义到Coma IV #有读必写# ---NO.111 原创·3423 实物隐藏着一种精神气场，如果长期在正向或负向的气场中，那我们自然而然，也会吸纳同样的气场。---淡定哥 首先我就是一名极简主义。大家可能通过我的剧评会发现，生活中我的爱好并不多。看剧，健身，写作，就专注这些简单而平凡的小事情。 生活中的我也是同样如此，我的衣服鞋子都很少。只有几套经常穿的衣服，不管是Coma IV还是极简主义我很早就有听说，当时看的还是一篇公号文章，要说理解有多么深刻，其实不然。 打破外界眼光 刚开始作为一名极简主意会有一些不适应。比如上班总是穿那几件衣服，或者就那几条裤子。 从心理学来讲，每个人都喜欢打扮的漂漂亮亮，在乎别人的看法，引诱异性的目光。 而这条心理动机，作为刚刚开始的极简主义来说，还是比较难克服，如果之前没有内在精神的富足，很难逾越这条鸿沟。 当然我一样开始步入极简主义，也会在意别人的看法，有人说：你怎么就这几件衣服？我还要给他们解释什么是极简主义，而换来的也是不Kelly。 时间久了我也认识到，不用给每个人解释我为什么只有那几件衣服，我把更多的精力关注到自己内在，而不是在乎别人对我的看法，我过得简单舒服就好。 毕竟只有那几件衣服，确实有一点不适合，特别作为女生来说，要做一名极简主义确实需要多克制，女性天性就是买买买！ 长时间的极简生活方式，我发现每天穿什么衣服不用再考虑，也不为别人的喜欢而穿衣服，只管我穿的干净舒服，当然洗衣服也轻松很多，衣柜也非常清爽。 这使我有更多的时间去做自己喜欢的事情，健身和看剧还有写作，已经有很多人问我，你观看速度这么快，而且输出质量也不差，怎么会有这么多时间呢？答案就在极简主义之中。 从关注别人到关注自己，这样才有时间审视自己的思想，哪里对、哪里不对及时调整，如果我们一直在乎在外，关心自己每天穿什么？同样也会根据别人的眼光调整自己的穿着打扮，那我到底为谁而活呢？ 以上就是极简主义给我还有的生活带来的好处。 乔布斯的极简 说到极简主义就不得不说乔布斯大神，他是极简主义中典型的一位，也是跨时代的人物。乔布斯每次开iPhone手机发布会，会穿他那一件黑色的上衣，蓝色的牛仔裤，还有一双运动鞋。 只要留心的伙伴会发现，每次苹果手机发布会总是这身打扮。 生活中的乔布斯对极简主义特别忠爱，而工作中的他也因极简主义让世界为之疯狂。 手机在极简主义思想下取得了巨大进步，一个苹果手机只有一个按钮。回想以前的诺基亚会有很多很多按钮，这就是极简的魅力，把不要的通通砍掉，把重要的留下来，并以之前用户需求为基础，继续提升做好10倍优化。 苹果电视的遥控板也非常简单，只有几个按钮就可以满足电视的所有功能。 在回想之前的电视遥控板，密密麻麻一排的按钮，搞得用户特别累，因此乔帮主通过极简主义创造了一个新时代。 物质有能量 我对极简主义精神内核的一些理解，首先不得不承认物质是有能量的。只要实物在家里面，它们随时都在和你对话，比如：你家里有一台电脑，它虽然没说话，但它会暗示“快来把我打开，一起玩游戏” 在比如：你家里面有很多双鞋子，有一双或两双有点脏，鞋子会说“快来把我清理干净”。 你留意一下，身边的实物会无时无刻的干扰我们的思想，让我们把大量的专注力和注意力都投射到外部，而一个人的衣服太多，反而搞不清楚自己穿什么。 再打一个比方：回家看到干净整洁的房间，你是什么样的心情？肯定会非常舒服。 而回家看到房间脏乱差，你又是什么心情？会莫名其妙感觉心理也乱糟糟的。 房间里的实物隐藏着一种精神气场，如果长期在正向或者负向的气场中，那我们自然而然，也会吸纳同样的气场。

斗罗四部曲最后一部 三少你要是在跟第三部一样写个悲剧就跟你拼命

虽然读的有些费力，但还是的学到了不少东西。真希望能找到一个志同道合的人，来探讨，来进步！

《Coma IV》是我认为是最出彩的一段，把一个失败的反叛者角色描写得很出神。艾小男那一部分有点离谱，结局很让人摸不着头脑，我觉得一个从初中起就很独特的，慧眼识得李默适合写作的这么一个女孩不应该最终落入俗套，我认为是败笔。

老铁，对你越来越失望了，不仅是太罗嗦，而是罗嗦个没完，这样罗嗦下去，可以去申报吉尼斯世界纪录了。

旧礼教旧思想造成了一个又一个悲剧还好最后懦弱的人都开始觉醒开始对旧礼教反击淑英的出逃便是一个有力的反击这只是开始

最近看了2部女作家的书，这本和《Coma IV》，都是情节设计严密，心理描写详尽，结局也是皆大欢喜，善恶终有报。 相比来说，莉斯·加伯斯写的现代剧集，霸道总裁+上进女生；而海晏姐姐的封建年代，宫廷权谋+陈冤得洗，也感受到女生看世界的视角-爱与情，和男生总还是有明显不同。