Grandi labbra - Il ritorno

很好的政治学入门，被推荐了很多次，无愧于声望。深入浅出不是一件很简单的事情，这部剧在结构层次和内容深度上都安排的很友好。 如果是政治学小白的话看这部剧不能太critical thinking，因为相当大一部分内容是很基本的理论，可能要以理解各种定义和理论的区别联系为主。 编剧的倾向稍明显，很多理论&例子很适合用来理解现实情况，但是由于篇幅等原因读起来稍显理想化。 读这部剧是很好的体验。期待星光小说有更多包教授的书上线。

主体是经济全球化，剧名有误导性。记者的角度，见识广。缺乏深入的论证，太强调科技的作用。

直面恐惧 设置恐惧梯度 一个个去直面克服 同时还可以训练进入放松的状态

从杨广华丽而凄迷的目光中，我看见了隋末大地的滚滚烽烟；在李世民纵横驰骋的马背上，我听见了大唐雄浑的脉动与心跳。 我见过玄武门前的四度喋血，也见过大明宫中的万国衣冠；我听过箭指天山的壮士长歌，也听过折戟辽东的英雄叹惋。 感业寺内，女尼武媚泪痕犹在；洛阳宫中，一代女皇却已笑靥嫣然。太液池旁，霓裳羽衣歌舞未歇；燕赵大地，渔阳鼙鼓却已动地而来。 当藩镇铁骑踏破长安，我感受了大地的战栗；当李唐皇室屡屡播迁，我目睹了天穹的裂变。在九世纪的黑夜里，“元和”与“大中”曾经光芒乍现，可当它们像流星一样划过天际，接踵而来的，却是更深更浓的黑暗。 当黄巢种下的菊花开满长安，我闻到了一个王朝衰朽弥留的气息；当朱温点燃的兵燹燃遍中原，我看见了一个帝国仓皇趔趄的身影……

此剧最大收获，能设身处地为他人着想，了解别人心里想要些什么的人，永远不用担心未来