意乱情迷Lost and Delirious

国家、世界的命运与自己命运的交织。一个时代下，与一个伟大但也有毛病的作家相处，保持自己的独立。

自我意识主要分为内在与外在，内在即对自我的认知，外在即能够正确接收他人对自己的反馈。提升自我意识最重要的便是提高自己的洞察力。 自我意识是了解自己和了解别人如何看待自己的意愿和技能。 自我意识高的人拥有7种不同类型的洞察力，而这些是缺乏自我意识的人所不具备的。他们明白自身的价值观（指导其行事的原则）、热情（他们热爱的事）、追求（他们想要体验和实现的事情）、环境契合（他们要求有一种能让自己开心和投入的环境）、模式（始终如一的思考、感受和行为方式）、反应（体现他们能力的想法、感受和行为）和影响（他们对别人的影响）。 我们重视什么，我们对什么有热情，我们想追求什么，我们需要什么样的环境，我们表现如何以及我们如何回应这个世界。但想要真正拥有自我意识，先要清楚自己的影响力，即明白自己的行为是如何影响他人的。 想要了解自己带给别人的影响，必须学习的关键技能就是换位思考。 ★换位思考需要掌握放大与缩小技能。应该首先从自己的视角“放大”事情，以便更好地理解各种问题题，接下来开始“缩小”，尝试站在对方视角考虑问题。 三个盲点是洞察力的内在阻碍 认知盲点：人们在具体情况下评价自己的能力时，并不以自己表现如何为基础，而更多的是以其对自身及其潜在能力的总体信念为基础。讽刺的是，我们觉得自己的专业知识越丰富，认知盲点的危害就越大。（自我感觉过高） 情感盲点：我们自认为在某个问题上深思熟虑了，实际上很可能只是凭直觉在做决定。（缺乏理性思考）例如将“我幸福吗？”简化为“最近我心情怎样？” 行为盲点：缺乏清晰或客观地了解自身行为，无法像他人一样从一个有利的角度来看清自己。（无法认识自我） ★如何减少盲点：①预验②坚持学习③寻求反馈 ①预验：“假设我们还有一年就跨入未来，我们已经执行的计划至今仍在发挥作用，结果却导致一场灾难，现在简要写下这场灾难的来龙去脉。”这一过程很可能会以一种我们极少想到的方式揭露一些潜在的陷阱。 ②坚持学习：知道得越多，就越需要学习，逐步突破自我的认知盲点、提升效率。 ③寻求反馈：向周围的人寻求反馈，了解他们眼中的自己，从多个角度更能清楚知道自己是个什么样的人。 >> 问自己“什么样”让我们不断发现关于自身的新信息，即使信息是消极的或与既有信念相冲突。而问“为什么”恰恰会起到相反的效果。 >> 当感受不到平静时，我会问：“怎么回事”“我感觉怎么样”“我脑海中的对话在说什么”“另一种看待这种情况的方式是什么”“我该怎么做才能更好地回应呢”。 >> 通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻。当我们通过表达性写作探索消极事件时，如果将其视为学习和成长的机会，我们通常会获得最大的回报。 ★自我反省的四大愚见：锁着的地下室没有钥匙可以进入（陷入思维僵局）；问自己“为什么”既危险又没有意义（改“为什么”为“什么样”）；写日记并不总能提升自我认知；伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多。 反绉思维：总是回忆起那些不愉快的错误，产生心理阴影，对失败充满畏惧。 ★打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误；培养“善学型”思维模式；摁下暂停键；停止思考；现实核查。 ★提升内在自我意识的方法 >> 处境艰难时，问问自己：我能发现什么机会？我的短处能不能变成长处？回顾人生或整个职业生涯，我在最艰难的情况下取得了怎样的成功？从最具挑战性的个人或职场关系中，我学到了什么？同样，事情进展顺利时，你可以问自己：潜在风险是什么？我该如何避免这些风险？我的哪些长处会成为短处？从过去的成功中能发

生平第一次读金教授的书，观感很棒，共鸣很强，收获很多，受益匪浅。 所谓意乱情迷Lost and Delirious，即一种以战略的眼光，以管理的视角，以历史的方式，去领导，去决策，去战斗！ 书的叙述很宏大，很磅礴，很深刻，很精彩！从战争风云到和平年代，从危机四伏到机遇转折，从国际外交到内政环境，横征博引，援疑质理，娓娓道来，文字间孕育的是战略的智慧，浓缩的是管理的艺术，笔墨中渗透出来的是历史的温度，流露出来的是人文的气息！ 很庆幸能够读到如此深厚的文笔，领略到编剧博学的才华，感受着字里行间闪耀着的光辉！ 黑格尔说：“人是靠思想站立的”，我想，当你手捧此剧，细细品读之时，经思维的碰撞，擦出的定是别样的火花！ 生活多么美好，奋斗多么艰辛。其实我们谁也不知道自己的奋斗结局。人生最大的魅力，就在于不知道结局。正因如此，人们往往迸发出更大的创造性，悄悄改变结局。 愿你也能拥有意乱情迷Lost and Delirious，去展现自己的绝代风华！

点名批评观察室里的嘉宾聊天越来越没有深度了，我几乎都是快进看完的点评。而且嘉宾镜头放的太多了导致recover的时间过长，其中有一个关于聊到父女控制型婚姻的时候，重点都偏移了。

编剧因为工作和生活上的烦心事比较多，决定远行，可不巧的是在路上遇上堵车，当他的耐心耗完之时，路还是不能够通行，所以他换了个方向。可是越开，路两旁更加的荒凉，在陷入绝境的时候，一家店名为“你为什么来这里咖啡馆”进入了他的视野。这是一家很特别的咖啡馆，不仅供应食物还是拷问心灵的咖啡馆，会让人思考，你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？这三个问题。编剧在店员的帮助下，他在咖啡馆里思考了这三个问题。虽然最后他都没能够找到这些问题的答案，但他至少已经准备好要去寻找答案了。这三个问题是相互联系的，人如果知道了自己为什么存在，也就是存在的意义，人为什么会来到这个世界上，那么就会为了那种意义去奋斗，每天都在做着自己想做的事情，就没有理由去害怕死亡，内心是会感到满足的。（2022年1月11日，四川）

总结而论，明代固然恢复了中国人自己的统治，却丧失了天下国家的包容气度，也没有消除征服王朝留下的专制统治。到了满清时，这一遗毒被另一征服王朝继承，中国又沦为征服之地。八百年来，连续不断的集权专制，以及闭塞的形势，使中国失去主动积极的气魄，当近代的世界正在迈入现代时，中国落后了八百年！如果中国以如此长久而且丰富的人文思想传统和天下国家的豁达包容，也参加了八百年来走向全球化的过程，对于人类历史的正面影响将是如何巨大！这是中国历史的悲剧，也是世界历史的不幸。

“如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护，也不要为自己的苟且而得意，更不要嘲讽那些比自己勇敢的人。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。”

创作者的三观决定了作品要表达的三观，湾湾的创作者在人文关怀这块走得太前面了，远远甩开内娱