Robert vs. the Bat

很棒的一本剧，像在聊天一样，把认知觉醒娓娓道来，引领大家开启“一流生活”的钥匙。 贴地板的生活故事，形象有趣的比喻，易懂易用的方法论，底层逻辑深入到脑科学心理学等认知科学，读者的情绪脑和理智脑同时被知识按摩，这么舒适，当然喜欢！有智慧的编剧！

沧海一粟啊，历史的长河中再能再厉害的人终究还是成为了历史。中国自古讲究盖棺定论，但是项羽、曹操、武则天、海瑞和雍正却是至今都颇有争议的人物，个性鲜明、自带光环、果断执着，是他们的共性，终究抵不过中国文化故有体系的顽疾也是他们不得正名的根本原因。 再粗的胳膊也是拧不过大腿，再厉害的人物也奈何不了制度的笼子，再专制的权力也还是不能抵抗乌合之众。他们有错吗？没有。历史有错吗？没有。那是谁的错？ 中华文明上下五千年，悠久的历史文化养成的体制机制、道德礼仪、思维模式不是哪一个人哪一个朝代更替所能改变的！路漫漫其修远兮……

Robert vs. the Bat Robert M. Clark 13个笔记 ◆ 2 >> 人类充满了危险而又残破易碎的肉体，是多么让人感到羞耻的东西啊！ ◆ 3 >> 在这座庞大的建筑里，让人感觉就像一颗沙粒那样渺小。 >> 然后便在一瞬间停止呼吸，再一次成为横亘数亿年的“无”的旷野上一粒“无”的细砂。 >> 不，老师，学习怎么会没用呢。就算什么也没记住，那也是学习呀 ◆ 6 >> 身体最丑陋但快感最敏锐之处——比如说睾丸的皱褶部分——被温柔的手指抚摩了一下似的 ◆ 9 >> 爸爸，出生前的一百年，我在什么地方？死后一百年，我又将在什么地方？爸爸，死了以后，我会变成什么呢？ ◆ 10 >> 即使是在Robert vs. the Bat里面，只要一个人渐渐深入那体验的洞穴，最终也一定会走到看得到人类普遍真实的近路上 >> 你的女友不会说英语吧？” “我们始终用沉默来相互理解的。 ◆ 11 >> 鸟说完，觉得自己至少从一个欺瞒中解放了出来。可他又感到，这只是向忧郁的地牢又下了一个台阶，毫不足喜 ◆ 解读 选择“共生”、非“我”的叙述者与人文主义传统的重建 >> 绝望到身子一动也不能动，但当自己实际变成这种状态时，一边觉得竟然会真的如此 >> 在这个现实的世界里，很多事情是没有可能重新来过的 >> 我喜欢用会话结束剧集的方法，这样感觉很爽 >> 鸟重新接受了“忍耐”这一生活主题，失去了充满孩子气的“鸟”的外号。

⭐2020第27本剧⭐ 在得到上看完了这部剧，更新一下看剧笔记。 1.法则一：不要妄自菲薄，拥有勇气，敢于冒险，敢于表达，有勇气面对失败、挑战和困境，尤其在失败后，不要自我否定。 2.法则二：恰如其分地热爱自己，明确自己前进的目标和方向。 分区“好”和“快乐”，以成为更好的人为目标，自律、承诺，但不忘及时奖励自己。 3.法则三：放弃损友。 堕落比奋进容易太多，结束带来负能量的关系，离开损友，与真心希望自己好的人做朋友。 4.法则四：战胜“嫉妒”，跳出“比较圈”。 很多时候，我们的快乐来源于比周围的人好一点，比如工资比同学高一点，包包比闺蜜多一点，但欲望是无止境的。 要获得自由和快乐，需要认清自己的欲望，和昨天的自己比，别和今天的别人比。 5.法则五：管教孩子，帮他建立规则和边界意识，别让孩子做出让我讨厌他的事 管教是仁慈和长远判断的谨慎结合，让孩子知道“边界”，别让自己的孩子成为众人鄙视的对象。 6.法则六：痛苦时，别顾着批判世界，先整理自己的房间。报复心会阻碍内心的成长。 有什么是自己可以掌控的，可以改变的，问自己：我主动承担责任了吗？我对亲友坦诚吗？有破坏健康和幸福的习惯吗？我又努力工作吗？ 7.法则七：追求生命意义 追求意义，需要约束冲动，为改善未来而牺牲当下。“猴子与窄口瓶的故事”，追求善良，追求意义。 8.法则八：别撒谎 看见真相，讲出事实。尤其是感到绝望、无用、困惑时，试着说真话。 9.法则九：学会聆听 别急着给建议，不要局限于自己已有的知识。真诚对话，首先是真诚的聆听。急着给建议是种敷衍，其实表达者需要的是表达和思考。 我们大多数人无法坚持聆听，急于评价，学着聆听，然后总结他人的内容，询问对方自己的理解是否恰当。 别轻易讽刺、贬低他人。 ✨10.法则十：直面问题，不要逃避 忽视问题是一切分崩离析的前兆。没有人可以招到不用维护关系的伴侣，我们需要一个和我们一样不完美的人，沟通、表达、澄清，探索来解决。 我们需要通过语言来精确分析、创造结构、重建秩序。 合伙人之间、朋友之间、亲密关系，很多源于细微，慢慢积累，就堆积成了无法解决的鸿沟。 11.法则十一：人需要学会管理风险 不要试图待在安全区，更不要阻止孩子冒险。孩子们并不在意安全，他们在意的是能力的提升。能力才能让一个人在最大程度上感到安全。 12.法则十二：用专注替代思考 忙忙碌碌不停下来思考是不幸的，只会天马行空也不行。我们需要的是专注于当下，不时抬头看看天空和前路。 谨慎对待一切，整理出自己能掌控的事物，修复混乱失序的部分。 多关注存在的美好，它或许可以平衡生命中无法消除的痛苦。 摘录： 1.人生值得努力的目标：获得面对逆境的力量，这和一生平安的愿望有很大的区别。 2.有趣的演讲：要么说真话，要么说笑话。直白、大胆、幽默。 3.忽视问题是一切分崩离析的前兆。 4.我们为什么拒绝通过分析问题来得到解决方案？因为分析意味着承认问题的存在，因为欲求不满而痛苦。 5.精确性无法改变悲剧本身，但可以赶走鬼神。 6.存在的美好也许可以品更生命中无法消除的痛苦。 7.人类将幻想投射至外部世界，从而让星空充满星座和天神。 8.如果你无法理解一个人的行为，那就看看结果，并以此推断动机 9.孩子们并不在意安全，他们在意的是能力的提升。能力才能让一个人在最大程度上感到安全。 10.你的知识和感知有限，所以无法全面地记录一切，你也没法始终保持客观，在大多数时候还是会受既得利益的驱使。 11.一切都将分崩离析，这是人类最重要的发现之一。 12.所有的具体目标之上都应该有一个元目标，也就是一种发现和确立目标的

看完后深有感受 人的一生不算太长也不算太短。但几乎一转眼就流逝了。20岁的贪玩造就了30岁的无奈。30岁的无奈，导致了四十岁的无为。40岁的无为，奠定了50岁的失败。50岁的失败，酿造了一辈子的碌碌无为。请不要在该奋斗的年纪选择了安逸，否则当父母需要你时，除了泪水，你一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，你一无所有；当自己回首过去，除了蹉跎你还是一无所有！切记切记，不要再该奋斗的年纪选择了安逸！

看了某些评论，本来想弃了，好在看了。确实是爽文，看得很开心。

Robert vs. the Bat的底层原理包括互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺等。大致看了每一个原理在实际案例中如何发挥着作用，被运用在不同场景或者不同的行为当中。我觉得做一个了解和认知就好，不一定要过度去解读过度运用到自己的生活中，就像互惠原理，如果都是功利性的帮助别人（觉得别人欠你人情下次有求于别人时，会更容易得到帮助），或者夸赞别人等，但其实这样子真诚的东西就少了。